{"id":350,"date":"2022-01-24T15:11:00","date_gmt":"2022-01-24T12:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350"},"modified":"2022-01-24T15:11:00","modified_gmt":"2022-01-24T12:11:00","slug":"%d1%8f%d0%ba%d1%89%d0%be-%d1%83-%d0%b2%d0%b0%d1%81-%d0%b7%d1%8f%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d1%80%d1%8f%d0%ba%d0%b8-%d1%83-%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%bc%d0%be%d0%b6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350","title":{"rendered":"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img decoding=\"async\" width=\"650\" src=\"https:\/\/ohlyad-dnya.pro\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/19010-preview-1848315-650x341-98-1500895571.jpg\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0456\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0444\u043b\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438? \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0456\u043b\u044c<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1847915-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.who.int\/mediacentre\/news\/notes\/2013\/salt_potassium_20130131\/en\/#\">\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430<\/a>&nbsp;\u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 5 \u0433 \u0430\u0431\u043e 1 \u0447. \u043b. \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0456\u0440\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jci.org\/articles\/view\/88530\">\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0456\u0441\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0449\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1847965-32438010-2-0-1500288415-1500288439-650-1-1500288439-650-9fcd5f6641-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0435\u0436\u0435\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.consumerhealthdigest.com\/water-retention\/histamine.html\">\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u043e \u0456 \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u0454 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0448\u0438\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430. \u0417 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1848015-32442060-3-0-1500289287-1500289294-650-1-1500289294-650-6ff3ecd01c-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0456\u0439 \u2014 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2849969\/\">\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430&nbsp;<\/a>\u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u0443\u0442\u0442\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0441\u044f \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0442\u043e, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0446\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443: \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0456\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1848065-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.consumerhealthdigest.com\/water-retention\/why-water-retention-occurs-kidney-patients.html\">\u0437 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a>. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437 \u0446\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0441\u0435\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438. \u0421\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 (\u0441\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456). \u0412\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f-\u043d\u0435\u0444\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1848115-32453760-5-0-1500291499-1500291511-650-1-1500291511-650-73d5110910-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/edema\/basics\/definition\/CON-20033037?p=1\">\u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f<\/a>, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445, \u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u044e, \u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u0421\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1848165-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/article\/153951-medications-that-could-cause-water-retention\/\">\u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432<\/a>&nbsp;\u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0436\u0430\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u0445, \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0456 \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1848215-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0437\u043c\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.webmd.com\/diet\/why-am-i-retaining-water#1\">\u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438<\/a>, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0456\u043c\u2019\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0406 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u0432\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u0435, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u043d\u043e\u0441\u0456\u0442\u044c \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0433\u043e\u043b\u044c\u0444\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.social.org.ua\/images\/19010\/19010-1848265-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1500895571.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.consumerhealthdigest.com\/water-retention\/dehydration-and-water-retention.html\">\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0438<\/a>&nbsp;\u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430\u043f\u2019\u044f\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0456 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438:<\/strong>&nbsp;\u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.adme.ru\/zhizn-semya\/skolko-vody-nuzhno-pit-v-zavisimosti-ot-vesa-1265265\/\">\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 1,2 \u043b<\/a>&nbsp;\u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0456 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0456&nbsp;<strong>\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/strong>&nbsp;\u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0438, \u0456\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/ohlyad-dnya.pro\/\" title=\"\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/track-mixer.ru\/\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/xn--d1almfjlcp6m\/%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D1%80%D1%8E%D0%BA_%D1%8F%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2_%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%96%D0%B2_%D0%BC._%D0%A2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D1%96%D0%BB%D1%8C_%D0%B1%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BC%D0%B8\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/track-mixer.ru\/\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0456\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0444\u043b\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438? \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0421\u0456\u043b\u044c \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430&nbsp;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430&nbsp;\u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 5 \u0433 \u0430\u0431\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,5],"tags":[],"class_list":["post-350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-rubryky","category-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.5.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0456\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0444\u043b\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438? \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0421\u0456\u043b\u044c \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430&nbsp;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430&nbsp;\u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 5 \u0433 \u0430\u0431\u043e [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-24T12:11:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/\u0442\u0440\u043e\u0440-2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"andriivivan37\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"andriivivan37\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350\",\"url\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350\",\"name\":\"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-24T12:11:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-24T12:11:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#\/schema\/person\/af90332c656f699f44d0ec5028f235af\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/\",\"name\":\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\",\"description\":\" \u0412\u0441\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432. \",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#\/schema\/person\/af90332c656f699f44d0ec5028f235af\",\"name\":\"andriivivan37\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59b432e62ab5dabefd17e13047810de54fab532aa1c810c597bc15cd3edb5b4c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59b432e62ab5dabefd17e13047810de54fab532aa1c810c597bc15cd3edb5b4c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"andriivivan37\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\"],\"url\":\"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f","og_description":"\u041a\u0456\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0444\u043b\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438? \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0421\u0456\u043b\u044c \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430&nbsp;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430&nbsp;\u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 5 \u0433 \u0430\u0431\u043e [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350","og_site_name":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f","article_published_time":"2022-01-24T12:11:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":500,"url":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/\u0442\u0440\u043e\u0440-2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"andriivivan37","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"andriivivan37"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350","url":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350","name":"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#website"},"datePublished":"2022-01-24T12:11:00+00:00","dateModified":"2022-01-24T12:11:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#\/schema\/person\/af90332c656f699f44d0ec5028f235af"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?p=350#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 8 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#website","url":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/","name":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f","description":" \u0412\u0441\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432. ","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#\/schema\/person\/af90332c656f699f44d0ec5028f235af","name":"andriivivan37","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59b432e62ab5dabefd17e13047810de54fab532aa1c810c597bc15cd3edb5b4c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59b432e62ab5dabefd17e13047810de54fab532aa1c810c597bc15cd3edb5b4c?s=96&d=mm&r=g","caption":"andriivivan37"},"sameAs":["http:\/\/www.prosti-recepty.com.ua"],"url":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=350"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":352,"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions\/352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prosti-recepty.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}